「何か新しい趣味を始めたい」「大人になってから楽器を始めるのは遅い？」——そんな方にこそボサノバギターがおすすめです。
激しい練習は不要、指先で静かに弾ける音楽で、仕事帰りの自宅練習にも向いています。この記事では、大倉ギター教室のボサノバ専任講師・播磨先生に「大人の初心者にボサノバが合う理由」を5つ教えてもらいました。大倉ギター教室のボサノバコースでも、大人の初心者の方が多く通われています。
執筆：大倉甲（大倉ギター教室代表・ジャズギター講師歴20年）／監修：播磨正明（ボサノバ専任講師・ギター歴40年超）
目次
理由① 初心者でも始めやすい — 基本コード6つからスタート
大倉 💬「ギターって覚えることが多そう」というイメージがあると思いますが、ボサノバはどうですか？
播磨先生 🎸
ボサノバは基本コード6つからスタートできます。5弦ルートと6弦ルートで3つずつ、合計6フォーム。しかもルートをずらすだけで全キーに対応できるので、覚える量はかなり少ないです。
大倉 💬
6つだけで曲が弾けるようになるんですか？
播磨先生 🎸
弾ける曲もあります。もちろん曲によっては追加のコードが必要ですが、この6つが土台になるので、まずここをしっかり覚えれば次のステップにスムーズに進めます。
例：CM7（5弦ルートの基本形）— ここから指を変化させてm7・7を派生させます
基本コードの詳しい押さえ方はこちらで解説しています。
▶ボサノバの基本コード6選｜初心者でも押さえやすいフォームを解説
練習全体のロードマップを先に知りたい方はこちら。
▶ボサノバギターの練習は何から始める？効率的な上達ロードマップ
理由② 音量が小さく、自宅で練習しやすい
大倉 💬
大人の方だと「自宅で練習できるか」が気になると思います。マンションだと音の問題もありますし。
播磨先生 🎸
そこがボサノバギターの大きなメリットです。まず、ボサノバはガットギター（ナイロン弦）で弾くのが基本で、スチール弦のアコギに比べて音量がかなり控えめです。
大倉 💬
弾き方自体も静かなんですか？
播磨先生 🎸
はい。ボサノバは脱力して弾くのが基本です。力を入れてジャカジャカかき鳴らす音楽ではありません。指先で優しく弾くので、夜でも小さな音で練習できます。仕事帰りに30分だけ弾く、といった練習スタイルにも向いています。
自宅練習に向いている3つの理由
1. ナイロン弦は音量が控えめ — スチール弦やエレキに比べて圧倒的に静か
2. 脱力して弾く音楽 — 力を入れないので音が大きくなりにくい
3. アンプ不要 — 生音で完結するので機材もいらない
理由③ 一人でも仲間とでも楽しめる
大倉 💬
ボサノバギターは一人で弾いて楽しむものですか？それとも誰かと一緒に？
播磨先生 🎸
どちらでも楽しめるのがボサノバの良いところです。一人でリラックスしてコードを弾くだけでもカフェのBGMのような心地よい音楽になりますし、ボーカルの伴奏やセッションにも参加できます。
大倉 💬
セッションとなると上級者向けのイメージがありますが？
播磨先生 🎸
最初からセッションに行く必要はありません。まずは一人で「イパネマの娘」や「コルコヴァード」といった名曲のコードを弾いてみる。それだけで十分楽しいです。その先にセッションや弾き語りという選択肢がある、という感じですね。
ボサノバギターの楽しみ方
一人で — 自宅でリラックスしてコード弾き。カフェBGM的な楽しみ方
弾き語り — ボサノバは歌とギターの相性が抜群。歌わなくても伴奏だけでOK
セッション — ジャズのセッションでもボサノバは定番。将来の楽しみに
理由④ 年齢に関係なく上達できる — 力より「脱力」の音楽
大倉 💬
「もう40代（50代）だけど今から楽器を始めて上達できるの？」という声をよく聞きます。
播磨先生 🎸
ボサノバギターに関しては、年齢はほとんど関係ありません。なぜかというと、ボサノバは「力」ではなく「脱力」の音楽だからです。速弾きや強いピッキングは一切不要。むしろいかに力を抜くかが上達のポイントです。
大倉 💬
僕もジャズギターのレッスンで「脱力」は最重要テーマにしていますが、ボサノバは特にそうですね。
播磨先生 🎸
そうです。私自身40年以上弾いていますが、年齢を重ねるほど「力を抜くコツ」がわかってきて、むしろ演奏が良くなっている実感があります。大人だからこそ理解できる「繊細さ」がボサノバには活きます。
爪を伸ばせない方でもまったく問題ありません。ジョビンやトニーニョ・オルタも爪なしで演奏していたとされています。「体の条件を選ばない」のもボサノバの魅力です。
理由⑤ 一生続けられる趣味になる — ボサノバの奥深さ
大倉 💬
始めやすいのはわかりましたが、逆に「すぐ飽きないか」が気になる方もいるかもしれません。
播磨先生 🎸
飽きないです（笑）。ボサノバは始めやすいけど、奥がとても深い音楽です。基本コード6つ→テンションコード→ジョビンの独特な半音の動き…と、段階的にどんどん新しい世界が広がっていきます。
大倉 💬
播磨先生は40年以上弾いていて、まだ新しい発見がありますか？
播磨先生 🎸
あります。ジョアン・ジルベルトという人は生涯をかけてボサノバのリズムを追求し続けました。私もまだまだ学ぶことだらけです。だからこそ「一生の趣味」になり得る音楽だと思っています。
ボサノバの発展ステップ
入門 — 基本コード6つ＋リズムパターン1つで1曲弾ける
中級 — テンションコード・シンコペーションで表現力アップ
上級 — ジョビンの半音の動き・ソロギター・セッション参加
生涯 — 40年弾いてもまだ発見がある。一生つきあえる音楽
まとめ：大人の習い事にボサノバギターを選ぶ価値
この記事のポイント
① 始めやすい — 基本コード6つからスタート。覚える量が少ない
② 自宅で練習できる — ナイロン弦＋脱力奏法で音量が小さい
③ 一人でも仲間とでも — カフェBGM的な一人弾きから弾き語り・セッションまで
④ 年齢は関係ない — 力ではなく脱力の音楽。大人の繊細さが活きる
⑤ 一生続けられる — 始めやすいけど奥が深い。40年弾いても発見がある
大倉ギター教室のボサノバコースでは、大人の初心者の方が多く通われています。生徒さんのレベルに合わせたカリキュラムで、無理なくボサノバギターの世界に入っていただけます。
教室の詳しい情報はこちらもご覧ください。
▶ボサノバギターを大阪で習うなら？教室の選び方とレッスン内容
「まずはボサノバの音を体感してみたい」方へ
ギターをお持ちでなくてもOK。手ぶらで体験レッスンにお越しください。
無料体験レッスンはこちら
よくある質問（FAQ）
楽器経験ゼロですが、大人からボサノバギターを始められますか？
始められます。ボサノバは基本コード6つからスタートでき、力も不要です。大倉ギター教室では生徒さんのレベルに合わせたカリキュラムで指導しています。
仕事が忙しくて練習時間が取れませんが大丈夫ですか？
1日15分でも毎日続ければ上達します。ガットギターは音量が控えめなので、夜間の短時間練習にも向いています。
レッスンは月何回ですか？
月2回の固定レッスンです。レッスンの間に自宅で復習していただく形で、社会人の方にも無理のないペースです。
ギターを持っていませんが、体験レッスンに参加できますか？
参加できます。体験レッスン時にはギターをお貸しすることもできますので、手ぶらでお越しいただいて大丈夫です。
ジャズギターとボサノバギター、どちらを選べばいいですか？
リラックスした音楽を静かに弾きたい方にはボサノバがおすすめです。コード知識は共通する部分が多いので、将来的に両方楽しむこともできます。
監修：播磨正明（はりま まさあき）
大倉ギター教室 ボサノバギター専任講師。ギター歴40年超。高校1年でギターを始め、アントニオ・カルロス・ジョビンの音楽に衝撃を受けブラジル音楽に傾倒。1984年三原淑治氏に師事、1991年NYでJoe Beck氏・Rick Stone氏に師事しセッション参加。1993年LAでセルジオ・メンデス等ボサノバの名手と共演してきたJohn Pisano氏に師事し「ブラジル音楽のハーモニーエッセンス」を習得。1994年より日本ボサノバギター第一人者・佐藤正美氏に師事し、大阪ライブで前座・共演を重ねる。2024年YouTubeチャンネル「Bossa Nova Guitar HARIMA」開設。
▶ YouTube：Bossa Nova Guitar HARIMA
大倉 💬
播磨先生 🎸